Hacia una mejor calidad de vida

Escuela Especial sale a caminar

Los alumnos de Escuela Especial realizan mensualmente una caminata de 2 km guiada por nuestros profesores de Educación Física, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de todos los alumnos.

Las caminatas se realizan en tres tramos  con dos pausas. Además del profesor guía, acompañan al grupo otros docentes designados al acompañamiento individual en todos los casos que así lo requieran.

Los beneficios de caminar al aire libre: 

• Controla el peso.
• Mejora la circulación.
• Aleja problemas cardiacos.
• Es enemiga de la depresión y la fatiga emocional.
• Mejora la capacidad respiratoria.
• Reduce la presión arterial.
• Reduce la  tensión muscular.